Méditation quand on est blessés ou immobilisés

Etre blessé, immobilisé, récemment opéré, peut amener de la frustration et une sensation de régression. Or, le corps a besoin d'un état d'esprit positif pour mieux se guérir. La guérison dépend en partie de la santé mentale.

Paweł vous accompagne donc dans une méditation pour vous aider à accepter le corps tel qu'il est, à voir l'impermanence, à cultiver la patience.